Как безопасно передвигаться в гололед ?

Зима — не только пора веселых новогодних и рождественских праздников, но и время повышенного травматизма. Среди факторов риска зимнего сезона гололед занимает лидирующее положение.

ООО УК Домовой советует соблюдать следующие рекомендации :

1. Уделите обуви особое внимание. Зимняя обувь должна выбираться с учетом вашего образа жизни. Если вам часто приходится зимой ходить пешком, то и сапоги нужно выбирать соответствующие. Главный запрет ― обувь на высоком каблуке. Допускается небольшой подъем или платформа, но их высота не должна превышать 30-40 мм. Можно приобрести сапоги и на танкетке (тоже не слишком высокой).

2. По возможности , обходите участки открытого льда. 

3. Если вы оказались на  скользкой дороге, то  нужно слегка согнуть ноги, не напрягая колени, и медленно передвигать ноги, стараясь наступать на всю стопу. Не стоит засовывать руки в карманы,  падение в таком случае будет грозить вам серьезными травмами. Лучше слегка развести руки в стороны и держать баланс.

4. В ситуациях, когда потеряно равновесие и падение неизбежно, умение правильно падать может предотвратить получение травм. Падая, лучше попытаться сгруппироваться, слегка наклонившись вперед, согнув руки в локтях и ноги в коленях, прижав руки к туловищу.

5. Если падение все же произошло, тогда первым делом стоит обратиться в травмпункт. Опасность таких ситуаций заключается в том, что некоторые травмы проявляются не сразу. Лучше обезопасить себя заранее. Дополнительно стоит приложить к ушибленному месту холод минут на 20. Каждые 5 минут делайте перерывы. Если спустя день отек спал, то можно обработать места повреждений специальными согревающими мазями.

Уважаемые жители! Наша управляющая компания делает все, чтобы эти советы не пригодились вам на территории наших дворов.